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Tampoúria es un asentamiento en el municipio de Dímos Metsóvou, en la unidad regional de Unidad periférica de Ioánina, en la región de Periferia del Epiro, Grecia. Tampoúria se encuentra en la montaña Athamanika. Su población es de 109 habitantes (2021). La ciudad grande más cercana es Ioánina, a 21 km al oeste. Entre los lugares de interés cercanos: Dodona (34 km), Castillo de Ioánina (21 km) y Averoff Gallery (9,3 km). Entre los parajes naturales: Katara Pass (13,9 km).
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