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Vrontamás es un asentamiento en el municipio de Eurotas, en la unidad regional de Laconia, en la región de Periferia del Peloponeso, Grecia. Vrontamás se encuentra a 140 m de altitud, a 3,9 km de la montaña Parnon. Su población es de 625 habitantes (2021). La ciudad grande más cercana es Kalamata, a 49 km al oeste. Entre los lugares de interés cercanos: Mistrá (28 km), Esparta (23 km) y Amiclas (19,7 km). Entre los parajes naturales: Cave of Caiada (31 km).