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Ámmos es un asentamiento en el municipio de Kalamata, en la unidad regional de Mesenia, en la región de Periferia del Peloponeso, Grecia. Ámmos se encuentra a 3,4 km de la montaña Taygetus. Su población es de 132 habitantes (2021). La ciudad grande más cercana es Kalamata, a 12,3 km al sureste. Playas cercanas: Oasi (11 km), Kalamata (14 km), Kalamata (14 km). Entre los lugares de interés cercanos: Mesene (6,3 km), Mistrá (33 km) y Templo de Apolo (37 km). Entre los parajes naturales: Cave of Caiada (30 km).
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