Paringys es una aldea en el municipio de distrito de Ignalina, en el condado de Utena, Lituania. Paringys se encuentra a 177 m de altitud. Su población es de 30 habitantes (2021). La ciudad grande más cercana es Utena, a 51 km al oeste. Cerca de la frontera: Bielorrusia, a 6,7 km. Entre los lugares de interés cercanos: Church of St. John the Baptist, Mielagėnai (9,1 km), Old Believers Church in Mikalavas (2,9 km) y Church of Saints Joachim and Anne, Naujasis Daugėliškis (6,0 km).

También escrito Paringys.