Trainiškis es una aldea en el municipio de distrito de Ignalina, en el condado de Utena, Lituania. Trainiškis se encuentra a 145 m de altitud. La ciudad grande más cercana es Utena, a 31 km al oeste. Entre los lugares de interés cercanos: Lithuanian Museum of Ancient Beekeeping (6,7 km), Church of St. Joseph, Palūšė (7,8 km) y Church of the Visitation, Vidiškės (10,4 km). Entre los parajes naturales: Ladakalnis (4,3 km) y Asalnai pine (4,0 km).

También escrito Trainiškis.