Bėnupė es una aldea en el municipio de distrito de Biržai, en el condado de Panevėžys, Lituania. Bėnupė se encuentra a 58 m de altitud. La ciudad grande más cercana es Panevėžys, a 80 km al suroeste. Entre los lugares de interés cercanos: Church of the Assumption of Mary in Skaistkalne (13,6 km), Lutheran church in Ērberģe (11,5 km) y Castillo de Biržai (23 km).
También escrito Bėnupė.
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